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| Adoro |
No almoço, fiz bife empanado na aveia, que tirei do site de receitas Dukan. Bom, a minha carne ficou um pouco seca e a parte empanada só ficou bom de um lado, o outro ficou mole. Quando virei, a parte mole ficou grudada...enfim...rsss.... Mas no geral, eu gostei. Comi com queijo.
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| Foto do site |
No lanche da tarde, fiz um pão de canela, que ficou perfeito!!! Acho que vou comer todos os dias. Até parece que não é dieta.
Na janta, já preparei bife ao molho pesto (provei o molho e está divino).O meu não tem esse picles pois só é permitido na fase de cruzeiro. Eu fiz o molho em maior quantidade pra já deixar pronto pra próxima vez e facilitar a vida né?!
Bom, esse foi o primeiro dia. Até agora tudo bem. Lembrando que é necessário tomar bastante água. Ao longo do dia, tomei além da água, chá silvestre com canela, sem açúcar ou adoçante.
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