O Começo da Dieta Dukan

Bom, quem me acompanha no Instagram @kkferreira, sabe que eu comecei o #projetosize36. Voltei pra academia e diminui a quantidade de comida. resultado: Depois de 2 semanas malhando todos os dias, subi na balança, e ...... NEM 1 KG A MENOS!!!! Verdade, o ponteiro continuou em 73 kg.
Depois disso, com uma revolta enorme dentro de mim, resolvi aderir a tal DIETA DUKAN.
Me inscrevi no site e comecei hoje. Então, a partir de hoje vou postando minha evolução e minha opinião sobre as diversas receitas que achei, inclusive, fiquei surpresa com a quantidade de receitas "saudáveis"e tão simples de fazer. Achei as receitas AQUI.

Balança nova pra acompanhar os resultados.

Pra ajudar a entender como funciona, é bom adquirir os livros: